Тест ЖКТ

узнайте состояние своего ЖКТ и получите рекомендации

Результат
Вы питаетесь регулярно (завтрак, обед ужин)?
Часто ли у Вас бывает ощущение тяжести, вздутия живота?
Вы питаетесь фастфудом чаще раза в неделю?
Принимали ли Вы антибиотики за последние 3 месяца?
Вы сидите на диетах с целью похудения чаще, чем раз в полгода?
Бывает ли у Вас так, что при стрессовой ситуации вы чаще, чем обычно, бегаете в туалет?
Регулярно ли работает Ваш кишечник?
У Вас часто бывает изжога или отрыжка?
Вы занимаетесь физическими нагрузками (ходьба, бег, зарядка, фитнес) ежедневно более 30 минут?
Ваша работа связана со стрессами?
Поздравляем!
Судя по Вашим ответам — у Вас практически нет проблем с ЖКТ.
Правильное питание, регулярная физическая нагрузка, умение справляться со стрессами (или их отсутствие) — вот три составляющих вашего успеха! Продолжайте питаться правильно, и заниматься спортом (если спорт еще не вошел в вашу жизнь, самое время начать!). Но все же помните, что врачи рекомендую раз в год обязательно проходить диспансеризацию, чтобы избежать и дальнейших проблем с ЖКТ!
Вам есть над чем поработать!
Судя по всему, Вы не всегда следите за своим режимом питания и образом жизни.
Откажитесь от сладостей и жирной еды, не злоупотребляйте кофе и алкоголем. Если в Вашей жизни много стресса, необходимо свести его на минимум, ведь стресс влияет не только на работу ЖКТ, но и на работу всего организма. Не помещает и физическая активность — старайтесь хотя бы полчаса в день уделять физическим нагрузкам. Будьте внимательны к симптомам, которые могут говорить о проблемах с ЖКТ: дискомфорт, вздутие, изжога, диарея, боли в желудке. Если симптомы появляются чаще, чем 2-3 раза в неделю — стоит обратиться к врачу. Если боль и дискомфорт мешают Вам уже сейчас, Вы можете попробовать Необутин — он помогает справляться с различными симптомами расстройства ЖКТ и отпускается без рецепта. Но! Обратиться к врачу для постановки диагноза все же необходимо.
Похоже, что проблемы с ЖКТ — Ваши постоянные спутники.
Скорее всего проблемы с ЖКТ беспокоят Вас довольно часто.
В таком случае Вам необходимо обязательно посетить терапевта или гастроэнтеролога. Врачи смогут подобрать правильную терапию, порекомендуют подходящую диету. Дополнительно, не помешает и физическая активность — старайтесь хотя бы полчаса в день уделять физическим нагрузкам. Если боль и дискомфорт мешают Вам уже сейчас, Вы можете попробовать Необутин — он помогает справляться с различными симптомами расстройства ЖКТ и отпускается без рецепта. Но! Обратиться к врачу для постановки диагноза все же необходимо.
Смотреть видео
Войти на сайт