Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Дедлайны на работе, важные встречи, личные переживания – все это отражается не только на нашем настроении, но и на пищевом поведении. Даже появился специальный термин – "Стрессфуд", описывающий особенности питания в стрессовых ситуациях.

Стрессфуд

Стрессфуд — это не просто эмоциональное переедание или тяга к сладкому в моменты стресса. Это целый комплекс изменений в пищевом поведении:

  • Нарушение режима питания
  • Резкие изменения аппетита (от полного отсутствия до переедания)
  • Неконтролируемый выбор продуктов
  • Быстрая еда без должного пережевывания
  • Прием пищи в состоянии тревоги

Как стресс влияет на пищеварение?

Наш организм устроен так, что желудочно-кишечный тракт и мозг находятся в постоянном диалоге. При стрессе этот диалог нарушается: организм мобилизует силы для борьбы с предполагаемой опасностью, а пищеварение временно отходит на второй план. В результате могут появиться спазмы, нарушение моторики из-за чего возникает боль.

В попытке справиться со стрессом мы часто прибегаем к неправильным пищевым привычкам:

  • Перекус на бегу вместо полноценного обеда
  • Заедание проблем сладким или фастфудом
  • Переедание вечером после пропущенного завтрака
  • Чрезмерное употребление кофе.

Что происходит с организмом?

При стрессе организм переключается в режим "бей или беги", что приводит к:

  • Снижению кровоснабжения органов пищеварения
  • Нарушению моторики кишечника
  • Изменению секреции пищеварительных ферментов
  • Появлению спазмов

Как помочь организму?

  1. Профилактические меры:
    • Старайтесь соблюдать режим питания даже в стрессовые периоды
    • Не пропускайте приемы пищи
    • Тщательно пережевывайте еду
    • Выделяйте время на спокойный, осознанный прием пищи

  2. Быстрая помощь: когда профилактика не помогла, и спазмы и боль все же появились, важно иметь под рукой надежное средство - Необутин®.

Преимущества Необутина®:

  • Способен начать действовать уже через 20 минут
  • Избирательное воздействие только на ЖКТ1
  • Подходит для всей семьи (есть формы выпуска для детей с 3-х лет) 1
  • Не маскирует серьезные проблемы, требующие неотложного врачебного вмешательства1

Необутин для разных ситуаций:

  • Необутин 200 мг для быстрого снятия симптомов
  • Необутин Ретард 300 мг для курсового лечения
  • Формы для детей с 3-х лет: гранулы 25 мг или таблетки 100 мг

Важно помнить, что препарат действует точечно на проблему, не маскируя серьезные состояния, требующие неотложного вмешательства.

Помните: здоровье желудочно-кишечного тракта во многом зависит от того, как мы реагируем на стресс и что мы едим. Но даже если избежать стресса не удается, всегда можно минимизировать его последствия для организма. Главное – вовремя распознать проблему и принять правильные меры для ее решения.

1. ИМП препарата Необутин® 100/200 мг РУ ЛП-000425 от 16.11.2021, Необутин® Ретард РУ ЛП-000623 от 14.03.2022.
2. Трухан Д.И., Гришечкина И.А.,Быховцев Н.А. Тримебутин в лечении синдрома раздраженного кишечника. Медицинский совет 2016; 19: 82–86.2.

< Вернуться к списку

Выберите свой Необутин®

Линейка препарата Необутин® подойдет как для детей, так и для взрослых

Ситуационный прием
для взрослых и детей с 12 лет

Упаковка Необутин
  • При спазме и боли в кишечнике

О препарате

Специальные формы выпуска для детей с 3 лет

Упаковки Необутин формы выпуска для детей с 3 лет
  • При спазме и боли в животе

  • Не маскирует «острый живот»1

О препарате

Курсовой прием
для взрослых и детей с 12 лет

Упаковка Необутин Ретард
  • При синдроме раздраженного кишечника

  • При других функциональных нарушениях ЖКТ

О препарате
Поделиться: